== 睡眠 ==

  * ７～９時間が最適という研究結果が報告されている。（日本大医学部の兼板佳孝講師（公衆衛生学）らによる１０万人規模の調査：[[http://www.excite.co.jp/News/society/20061026030100/20061026M40.155.html|Exciteニュース]]）